इन लोगों के लिए अदरक है जहर, पढ़कर देखियें कहीं आप भी तो नहीं है शामिल

हेल्दी रहने के लिए आपको विशेष ध्यान रखना चाहिए, लेकिन आजकल की भागदौड़ भऱी हमें कुछ चीजों का ध्यान ही नहीं रहता है। दिन भर मोबाइल, सोशल मीडिया पर बने होने की वजह से हमारे हेल्थ पर बुरा असर होता है। हम कुछ भी खा लेते हैं, जोकि हमारी हेल्थ के लिए नुकसानदायी होता है। आज हम आपको कुछ ऐसी जानकारी देने जा रहे हैं, जिसकी वजह से आपको बड़ा फायदा होगा। हमारे देश में खानपान का विशेष ध्यान रखा जाता है, ऐसे में हर कोई खानपान का शौकीन होता है। तो चलिए जानते हैं कि हमारे इस लेख में आपके लिए क्या खास है?Image result for अदरक

आज हम आपको अदरक से जुड़ी कुछ खास बताने जा रहे हैं, जिससे आपको थोड़ी सी मदद मिल जाएगी। चाय से लेकर सब्जी तो कोई तो खाली अदरक खाता है। इसमें आयरन, कैल्शियम, आयोडीन, क्लोरीन और विटामिन से भरपूर अदरक कई पोषक तत्वों का भंडार है, जोकि हेल्थ के लिए बहुत फायदा करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों  को अदरक गलती से भी नहीं खाना चाहिए, क्योंकि उनके लिए यह जहर के समान होता है। आज हम आपको यही बताएंगे कि अदरक किन लोगों के लिए जहर जैसा होता है।

आयुर्वेद में भी अदरक की कई खूबियां बताई गई हैं, लेकिन आपको यह कही नहीं बताया जाता है कि अदरक का कुछ लोगों को परहेज करना चाहिए। दरअसल, हर किसी की बॉडी को जरूरी नहीं है कि एक सी चीजें सूट करें, बल्कि अपने शरीर के बनावट के आधार पर ही आपको चीजीं का सेवन करना चाहिए, ताकि वो आपके लिए फायदेमंद हो सके। तो चलिए जानते हैं कि वो लोग कौन कौन है, जिन्हें अदरक से बचना चाहिए, वरना उनकी हेल्थ पहले से भी खराब हो जाएगी, तो देखते हैं कि इस कड़ी में क्या क्या शामिल है?

इन लोगों को करना चाहिए परहेज

1.जो लोग शरीर से दुबले पतले होते हैं, उन्हें अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि अदरक उनके लिए हानिकारक होता है। दुबले पतले लोगों को अपना वजन बढ़ाने की जरूरत होती है, लेकिन अदरक भूख को कम करती है, जिसकी वजह से उनका वजन बढ़ने की बजाय कम हो जाता है। ऐसे में अगर आप वजन बढ़ाने की सोच रहे हैं, तो अभी से ही अदरक का त्याग कर दें, ताकि आपकी इच्छा पूरी हो सके।

2.हीमोफीलिया से पीड़ित लोगों को अदरक से कोसो दूर रहना चाहिए। ऐसे लोगों के लिए अदरक जहर माना जाता है, क्योंकि अदरक खून को पतला करता है और इनके लिए खून का पतला होना मतलब जिंदगी खत्म होने के कगार पर आ जाती है। ऐसे में इन लोगों को दूर रहना चाहिए। इन्हें चाय में भी अदरक डालकर नहीं पीना चाहिए।Image result for अदरक

3.गर्भवती महिलाओं को इससे बचना चाहिए। वैसे तो शुरूआती टाइम में अदरक खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन बाद में आपको इसका परहेज करना चाहिए। यानि 6 महीने के बाद आपको अदरक गलती से नहीं खाना चाहिए। वरना बेबी पर नुकसान हो सकता है, ऐसे में गर्भवती महिलाओं को अदरक परहेज करने से चाहिए, इससे दोनों लोग ही सुरक्षित रहेंगे।Image result for अदरक

4.जो लोग रेगुलर दवाईयों का सेवन करते हैं, उन्हें तो अदरक की तरफ देखना भी नहीं चाहिए, क्योंकि बेटा-ब्लॉकर्स, एंटीकोगुलैंट्स और इंसुलिन अदरक के साथ मिलकर खतरनाक मिश्रण बनाते हैं, जोकि आपके लिए खतरनाक हो सकता है। ऐसे में इन लोगों को अदरक का सेवन करने से बचना चाहिए, ताकि किसी भी तरह का कोई नुकसान न हो।

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