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इन चीजों के साथ दवाइयां खाते हैं तो सावधान, जरुर शेयर करें

आजकल खराब लाइफस्‍टाइल, एक्सरसाइज में कमी  और आहार में पोषक तत्‍वों की कमी के कारण हम में से शायद ही कोई ऐसा व्‍यक्ति हो जो दवाइयों का सेवन ना करता हो. कोई मामूली सर्दी-जुखाम या कफ से परेशान हैं तो कोई डायबिटीज और ब्‍लड प्रेशर से यानी हर कोई किसी न किसी रूप में दवाइयों का सेवन कर रहा है. यहां तक कि कुछ लोग तो जल्‍दी ठीक होने के लिए दूध जूस या चाय-कॉफी पीते-पीते भी दवाइयों का सेवन कर लेते हैं लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि कई ऐसी दवाइयां है जिनके साथ इन चीजों के सेवन से सेहत पर बुरा असर होने लगता है मतलब इसका दुश्ह्प्रभाव पड़ने लगता हैंImage result for दवाइयों का सेवन

जीं हां अगर दवाओं का सेवन खाने की गलत चीजों के साथ किया जाये तो ना ही केवल दवाएं बेअसर हो जाती है बल्कि यह सेहत के लिए खतरनाक भी हो सकती है. आइए जानें कौन सी खाने-पीने की चीजों को किन-किन प्रकार की दवाइयों के साथ मिक्‍स नहीं करना चाहिये.Image result for दवाइयों का सेवन
शराब का सेवन ना करे:
अगर आप डायबिटीज की दवा, पेनकिलर या एंटी-हिस्टामिन दवाओं का सेवन कर रहे हैं तो इसके साथ शराब का सेवन करने से बचें. वैसे तो इन दवाइयों पर शराब सेवन ना करने की चेतावनी साफ लिखी होती है लेकिन अगर भी आप पीते हैं तो इससे बहक के रहे.
शराब पीने से लीवर पर दबाव पड़ता है जिससे वह दवाइयों को तोड़ने में असमर्थ हो जाता है. इसके कारण नींद भी आ सकती है और अगर लीवर को कड़ी मेहनत करनी पड़ती है तो लीवर को नुकसान भी हो सकता है इसीलिए शराब पीने से बचे.Image result for दवाइयों का सेवन

दवाओं के साथ केला और मुलेठी ना खायें
केले के साथ ब्लड प्रेशर की दवा लेने से नुकसान हो सकता है. केले में पौटेशियम की मात्रा अधिक होने के कारण ब्‍लड प्रेशर की दवा खाने वाले लोगों में पोटैशियम की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे उनकी दिल की धड़कन और घबराइहट बढ़ जाती है. इसलिए ब्‍लड प्रेशर की दवा के साथ केले का सेवन नहीं करना चाहिए. इसके अलावा दिल की दवाओं के साथ मुलेठी का सेवन नही करना चाहिए इससे नुक्सान हो जाता हैं.Image result for दवाइयों का सेवन
मुलेठी की जड़ें शरीर में पोटैशियम की मात्रा को घटाती हैं, जो कि हृदय रोगों के लिए खतरनाक है. शरीर में कम पोटैशियम की वजह से हार्ट फेलियर और दिल की लय का असामान्य रूप से बढ़ना और घटना लगा रह सकता है.Image result for दवाइयों का सेवन
हरी पत्‍तेदार सब्जियों का सेवन
अगर आप एंटीकोअगुलांट्स यानी ब्‍लड को पतला करने वाली दवा का सेवन करते हैं तो हरी पत्‍तेदार सब्जियों के सेवन से बचें क्‍योंकि हरी-पत्‍तेदार सब्‍जियों में विटामिन ‘के’ होता है जिससे ब्‍लड जमने लगता है। वारफ़रिन नामक दवा विटामिन ‘के’ से बचाने का काम करती है, लेकिन अगर आप दवा खाने के तुरंत बाद हरी सब्‍जियां खाते हैं तो दवा अपना काम करना बंद कर देती है.Image result for दवाइयों का सेवन
कफ सीरप के साथ विटामिन सी युक्‍त आहार न लें
अगर आप कफ सीरप के साथ विटामिन सी युक्‍त आहार से बचना चाहिए. क्‍योंकि दवा के साथ संतरे का जूस लेने से मतिभ्रम या चक्‍कर आ सकते हैं. फल का असर आपके शरीर में 24 घंटों तक बना रहता है, इसलिये कफ सीरप के सेवन के द्वारा नींबू या संतरे के सेवन से दूर रहें इसी में आपकी भलाई हैं.Image result for दवाइयों का सेवन
दूध ओर कॉफी के साथ दवाओं के सेवन से बचें
अगर आप एंटीबायोटिक दवाएं खाते हैं तो दूध ना पियें क्योकि दवा के साथ दूध पीने से यह दवाइयां शरीर में ठीक प्रकार से घुल नहीं पाती और इनके साइड इफेक्‍ट भी देखने को मिलते हैं.
इसलिए दवाइयों को खाना खाने के एक घंटे पहले या खाना खाने के दो घंटे के बाद पानी के साथ लेना चाहिए. इसके अलावा अस्‍थमा की दवा के साथ कॉफी के सेवन से बचना चाहिए क्‍योंकि दवा को कॉफी के साथ लेने से घबराहट, उत्‍तेजना और धड़कन बढ़ जाती है.

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