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घर बैठे फेफड़ो की सफाई करने और खांसी को भगाने का अचूक नुस्खा Natural Recipe for Lungs health

घर बैठे फेफड़ो की सफाई करने और खांसी को भगाने का अचूक नुस्खा Natural Recipe for Lungs healthImage result for फेफड़ो की सफाई
धूम्रपान निस्संदेह एक अत्यंत हानिकारक आदत है जो पूर्ण स्वास्थ्य को हानि तो पहुंचाता है इसलिए धुम्रपान के सक्रिय को तो श्वसन प्रणाली की देखभाल की जरूरत हैImage result for फेफड़ो की सफाई

शहरों में निवास करने वाले जो धुम्रपान तो नहीं करते – लेकिन तेजी से बढ रहे प्रदूषण के कारण से श्वांस रोगों की चपेट में आते जा रहे हैं उन्हे श्वसन प्रणाली को स्वचछ करने की जरूरत है
फेफड़ों को साफ करने व उन्हे बचाने का एक बहुत ही प्रभावी तरीके का उल्लेख कर रहा हूं – जो श्वसनतंत्र को नयी जिन्दगी प्रदान करने का काम करेगा !Image result for फेफड़ो की सफाई
1 लीटर पानी
? 2 छोटी चम्मच हल्दी पाउडर
? अदरक की जड़ का 1 छोटा टुकड़ा
? 400 ग्राम लहसुन छिल कर टूकडे किया हुवा
? 400 ग्राम चीनी ( यदि संभव हो तो – ब्राउन शुगर का उपयोग करें

? बनाने की विधि ?
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एक ऐसा बर्तन या टोपीया लें जिसमें 3 – 4 किलो सामग्री आ जाये

इस बर्तन में 1 लीटर पानी डाल – चूल्हे पर गर्म होने को रख उसमें चीनी या ब्राउन शुगर डाल दें जब यह उबलना शुरू हो जाये तो इसमें पहले से तैयार की गयी सामग्री कसा हुआ अदरक – लहसुन के टूकडे और हल्दी भी डाल दें और इसके उबलने का इंतजार करें – जब यह मिश्रण उबल जाये तो इसे चूल्हे से उतार ठंडा होने के लिये रख देंImage result for 1 लीटर पानी   गर्म

? कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें – ठंडा होने के बाद इसे किसी एयर टाइट कांच या चीनी मिटटी के जार में डाल फ्रिज में रख लें

सेवन विधि :

2 बड़े चम्मच सुबह खाली पेट और 2 बड़े चम्मच शाम के भोजन के बाद ले.

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