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तेजी से वजन घटाने के लिए शरीर के ये पॉइंट्स दबाएं

शरीर में मौजूद चार बिंदुओं पर दबाव डालने से मेटाबॉलिज्म बढ़ेगा और तेजी से वजन कम होगा बहुत महत्वपूर्ण हैंImage result for तेजी से वजन भी कम होता ये बिंदु चिकित्सा के क्षेत्र में विज्ञान का हस्तक्षेप होने से हजारों सालों से पहले से लोग एक्यूप्रेशर और एक्यू्पंचर तकनीक का प्रयोग करके सामान्य और जटिल बीमारियों का उपचार कर रहे हैं।Image result for शरीर में सैकड़ों बिंदु मौजूद हैं

शरीर में सैकड़ों बिंदु मौजूद हैं जिनका संबंध शरीर के अंदर मौजूद ऊर्जा से है और इन पर दबाव डालने से शरीर के अंदर की ऊर्जा सक्रिय हो जाती है और ये अपना काम कर देते हैं।Image result for शरीर में सैकड़ों बिंदु मौजूद हैं

आपके शरीर में चार बिंदु ऐसे भी हैं जिन पर दबाव डालने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और तेजी से वजन भी कम होता है।Image result for शरीर में सैकड़ों बिंदु मौजूद हैं

चेहरे पर मौजूद बिंदु – आपके चेहरे पर नाक के नीचे और होठों से ठीक ऊपर बिलकुल बीच के स्थान पर एक बिंदु होता है।Image result for शरीर में सैकड़ों बिंदु मौजूद हैं

इस स्थान पर दबाव डालने से भूख नियंत्रित होती है और आप अधिक खाने से बचते हैं।

इसके अलावा इस बिंदु पर दबाव बनाने से बेचैनी होना, तनाव, आदि समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है।Image result for शरीर में सैकड़ों बिंदु मौजूद हैं

होठों के ठीक ऊपर और नाक के नीचे मौजूद इस बिंदु पर 5 मिनट तक दबाव बनायें और इसे दिन में दो बार दोहरायें।

हाथ में मौजूद बिंदु -हाथों के बीच में टखने से ऊपर यह बिंदु मौजूद है।Image result for शरीर में सैकड़ों बिंदु मौजूद हैं

इस पर दबाव बनाने से शरीर का तापमान सामान्य हो जाता है और यह आंतों की क्रिया को भी नियमित करता है।

दरअसल शारीरिक वजन सही होने के लिए शरीर के तापमान का सही होना बहुत जरूरी है।Image result for शरीर में सैकड़ों बिंदु मौजूद हैं

साथ ही आंतों की अवस्था भी सही होना जरूरी है।

इस बिंदु से शरीर की ऊर्जा बाहर निकलती है, और इसपर दबाव बनाने से वजन तेजी से कम होता है।

इस बिंदु पर एक मिनट तक दबाव डालें और इसे दिन में दो या तीन बार करें।Image result for शरीर में सैकड़ों बिंदु मौजूद हैं

पैरों के बीच में – आपके दोनों पैरों के बीच में यह बिंदु मौजूद है। इस बिंदु के लिए आप अपनी दोनों टांगों के बिंदुओं पर दबाव डालें।

इस बिंदु पर उंगली से हल्की मसाज भी करें, मालिश करने की समय सीमा कम से कम 10 मिनट होनी चाहिए।Image result for शरीर में सैकड़ों बिंदु मौजूद हैं

इस क्रिया को दोनों पैरों में दिन में 9 बार दोहरायें। इस बिंदु से खाना आसानी से पच जाता है और भूख ज्यादा नहीं लगती है।Image result for शरीर में सैकड़ों बिंदु मौजूद हैं

कान के पास – तनाव इंसान का सबसे बड़ा दुश्मन है जिसके कारण कई तरह की स्वास्य समस्यायें होने लगती हैं और ज्यादा देर तक तनाव में रहने से वजन भी तेजी से बढ़ता है, इसलिए वजन कम करने के लिए तनाव से दूरी बनाना बहुत जरूरी है।Related image

कान के इस बिंदु पर अंगूठे से आराम से तीन मिनट तक दबाव बनायें, इस क्रिया को दिन में तीन बार दोहरायें।

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