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बालों में 1 हफ्ते लगा लो बाल इतने लम्बे हो जायेंगे की कटवाने पडेंगे

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अपने बालों को धोने का तरीका बदलें: कुछ फैक्टर्स जैसे आप कितनी बार अपने बाल धोती हैं और उपयोग किये जाने वाले पानी का तापमान कितना होता है, आपके बालों की लम्बाई पर प्रभाव डालते हैं क्योंकि कई बार बाल धोने (मान लें कि हर रोज़ बाल धोने) से औरImage result for बालों को धोने का तरीका बहुत अधिक गर्म पानी का उपयोग करने से बाल रूखे और कमजोर हो जाते हैं जिससे बाल टूटने लगते हैं और बालों का लम्बा और घना होना रुक जाता है | तो फिर इसका उपाय क्या है? इसका उपाय यह है कि एक सप्ताह में तीन बार से ज्यादा अपने बालों को न धोएं और आपके द्वारा सहन करने योग्य ठन्डे पानी से बाल धोएं |Image result for बालों को धोने का तरीका
अक्सर बहुत कम बार बाल धोने से बाल थोड़े चिकने या तैलीय दिखने लगते हैं | अपने स्कैल्प के द्वारा कम आयल का उत्पादन करने तक कुछ दिन तक एक हैट पहनें और चीज़ें संतुलित होने दें | लेकिन ऐसा लम्बे समय के लिए नहीं करना चाहिए |Image result for बालों को धोने का तरीका
अगर आपको ठन्डे पानी का शावर लेना पसंद नहीं है तो अपने नियमित शावर से अलग एक सिंक में ठन्डे पानी से अपने बाल धोएं | जब आप शावर लें तब अपने बालों को शावर कैप से ढँक लें |Image result for बालों को धोने का तरीका
2.
अपने बालों को धीरे-धीरे सुखाएं: क्या आप भी अपने बालों को टॉवल से झटक कर सुखाती हैं, गीले बालों में ब्रश करके उन्हें सुखाती हैं और ब्लो ड्राई करती हैं ? तो अच्छी तरह से समझ लें कि ऐसा करके आप अपने बालों को तोड़ती हैं Image result for बालों को धोने का तरीका इससे बालों के लम्बे और मज़बूत होने का तो कोई सवाल ही नहीं है क्योंकि आप गील बालों को बहुत बेदर्दी से हैंडल करती हैं | ऐसा सोचें कि आपके बाल एक अच्छे फैब्रिक से बने हुए कपड़े हैं जिन्हें आप ड्रायर में नहीं डालेंगी बल्कि सावधानीपूर्वक हवा में सुखायेंगी | इसी प्रकार का बर्ताव अपने बालों के साथ भी करें | बाल धोने के बाद, टॉवल से धीरे-धीरे थपथपाकर सुखाएं और हवा में अपने आप सूखने दें |Related image
बाल गीले होने पर उनमे ब्रश न करें | इससे गील बाल खिंचते हैं और सूखे बालों की अपेक्षा आसानी जल्दी टूट जाते हैं | अगर आपको बाल सुलझाना ही हो तो उलझनों को सुलझाने के लिए धीरे-धीरे अपनी अँगुलियों और एक चौड़े दांत वाले कंघे का उपयोग करें |Image result for बालों को धोने का तरीका
विशेष अवसरोंन होने पर अपने बालों को ब्लो ड्राई न करें | ब्लो ड्राई करने से सच में कई बार बाल टूटने, रूखे होने और दोमुंहे होने के रूप में बालों की बहुत हानि होती है और इनकी मरम्मत आस्सनी से नहीं हो पाती और फिर आपको नए बालों के बढ़ने तक का इंतज़ार करना पड़ता है |Related image
3.
बालों पर कठोर केमिकल्स का उपयोग न करें: आपके द्वारा उपयोग किये जाने वाले शैम्पू और कंडीशनर बालों की वृद्धि को कम करने में योगदान दे सकते हैं | कई कमर्शियल शैम्पू में सल्फेट पाया जाता है जो आपके बालों से प्राकृतिक आयल को निकाल देता हैं इससे बालों की हानि होने लगती है | Image result for बालों को धोने का तरीकाकंडीशनर में पाये जाने वाले सिलिकॉन्स (silicones) बालों पर केमिकल की परत चढ़ा देते हैं जिसे धोकर निकालने के लिए एक स्ट्रोंग शैम्पू की ज़रुरत पड़ती है | इस प्रकार के चक्र से सच में बाल झड़ने लगते हैं | नीचे बताया गया है कि इसकी बजाय आपको क्या कर सकते हैं:Image result for बालों को धोने का तरीका
अपने बालों को अंत में एक आखिरी बार स्ट्रोंग शैम्पू से धोएं जिससे शेष रह गया सिलिकॉन पोरी तरह से निकल जाए | इस बार कंडीशनर न लगायें, सिर्फ धीरे-धीरे बालों को सुलझाएं और हवा में सूखने दें |Image result for बालों को धोने का तरीका
कुछ दिनों के लिए अपने बालों को ब्रेक दें अर्थात् इनके साथ कुछ भी न करें-न इन्हें धोएं, न स्ट्रैट करें या किसी प्रोडक्ट्स का उपयोग भी न करें |Image result for बालों को धोने का तरीका
अगली बार बाल धोने क लिए एक प्राकृतिक शैम्पू का उपयोग करें | लेबल पढ़ें और ऐसे शैम्पू का उपयोग करें जिसमे केवल प्राकृतिक ऑयल्स और अन्य क्लीनजर ही पाए जाएँ, कोई केमिकल नहीं | अगर आप चाहे तो शैम्पू का उपयोग भी न करें, बिना शैम्पू के बाल धोएं |Related image
कंडीशनर के साथ तनु किया गया एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग करें | यह सच में बहुत बढ़िया काम करता है औ इसके सूखने के बाद विनेगर की गंध भी नहीं आएगी | एक डीप-कंडीशनिंग ट्रीटमेंट के लिए, नारियल तेल का उपयोग करें | आपके द्वारा पहले उपयोग किये जाने वाले केमिकल से भरपूर प्रोडक्ट्स की ओर अपना रुख बिलकुल नहीं करना चाहिए |

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