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मूली के पत्तों को साधारण समझने की गलती मत करना जब आप ये भी नही जानते

सर्दियों का मौसम चल रहा हैं, ऐसे में मूली की बंपर आवक होगी। अगर आप मूली को यूज लेने के बाद पत्तों को फेंक देते हैं, तो यह गलत बात होगी। क्योंकि इसके पत्तों में सेहत का खजाना छुपा हुआ हैं।Image result for मूली के पत्तों
अगर आप सब्जी, पराठें या सैलेड में मूली के पत्तों का यूज करेंगे तो आप कई तरह रोगों से बचे रह सकते है। इससे आपके पराठों का स्वाद भी बढ़ जाएगा और आपकी कई हैल्थ समस्याएं भी दूर हो जाएगी। चलिए जानते हैं मूली के पत्तों के सेहत राज के बारे में ।Image result for मूली के पत्तों

मूली के पत्तों का लाभ नम्बर एक

हर रोज इसका सेवन करने से इसमें मौजूद एंटी-हापर्टेंसटिव तथा पोटैशियम हाई ब्‍लड प्रेशर को कंट्रोल करने में सहायता करते है। रक्तचाप और शुगर के रोगियों को मूली के पत्ते की बनायी गयी भूजी की सब्जी बहुत ज्यादा लाभकारी रहती है ।Image result for मूली के पत्तों

मूली के पत्तों का लाभ नम्बर दो

फाइबर से भरपूर मूली के पत्तों का हर रोज सेवन करने से शुगर लेवल नहीं बढ़ता। इसमें मौजूद तत्व इंसुलिन को कंट्रोल करने में सहायता करते है। कब्ज के रोगियों को मूली के पत्ते का ताजा निकाला गया रस रोज पीने से बहुत लाभ मिलता है ।Image result for मूली के पत्तों

मूली के पत्तों का लाभ नम्बर तीन

मूली के पत्तों में पाए जाने वालें तत्व शरीर से विषैले पदार्थों को निकालकर किडनी को हेल्थी रखते है। इसी वजह से इसको नेचुरल क्लींजर भी कहा जाता है। पेशाब करते वक्त होने वाली जलन की समस्या में मूली के पत्तों का रस बहुत जल्दी लाभ देकर पूरा आराम लाता है ।Image result for मूली

मूली के पत्तों का लाभ नम्बर चार

अगर आप पुरानी खांसी या सर्दी से परेशान हैं तो आप अपनी डाइट में मूली के पत्तों को शामिल कीजिए। इसमें मौजूद एंटी-कंजेस्टिव गुण कफ को दूर करने में सहायता करते है। पानी के साथ मूली के इन पत्तों को उबालकर पीने से राहत मिलती है ।Image result for मूली

मूली के पत्तों का लाभ नम्बर पांच

हर रोज नाश्ते में मूली के पत्तों के पराठें खाने से शरीर का इम्‍यूनिटी लेवल बढ़ता है। जिससे आपको सारा दिन थकान महसूस नहीं होती। ये पेट को ज्यादा भारी भी नही पड़ते हैं और खाने में भी स्वादिष्ट लगते हैं ।Image result for मूली

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