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खाने के शौक़ीन हम सभी होते है.
हम सबकी खाने-पिने की आदते व पसंद-नापसंद अलग-अलग होती है. कुछ लोग सेहतमंद रहने के लिए साधारण खाना खाते है जबकि कुछ लोग अपना पेट भरने के लिए अडंग-बडंग चीजें खाते है. स्वाद के पीछें भागने वाले ज्यादा बहार का खाना पसंद करते है जिसमें ज्यादा मिर्च मसाले होते है. लेकिन कुछ लोग ऐसे होते है जो अपने भोजन में परहेज करते है.
किसी भी व्यक्ति की आदत कैसी भी हों, रोजाना या कभी-कभी खाएं जाने वाले चीजों को लेकर जो हमारी धारणा बनी हुई है उस पर हमारे आस-पास के लोगों और माहौल का बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है. टीवी में दिखाई जाने वाली ऐड भी हमारी आदतों पर असर डालती है. जिसके कारण हम ऐसी चीजं खाना व पीना शुरू कर देते है जो हमारी सेहत के लिए बहुत ज्यादा हानिकारक होती है.
ज्यादा मिर्च मसाला वाला भोजन करने से वजन तो बढ़ता ही है, साथ ही पेट से जुड़ीं समस्याएं भी होने लगती है, दिमाग में भी फिजूल के ख्याल चलते रहते है, आलस आना, जल्दी थकान होना. इसके साथ-साथ फेस पर पिम्पल्स, खुजली और इन्फेक्शन की भी समस्या होने लगती है. इससे ओर भी कोई बीमारियां शरीर में घर कर जाती है.
आपकी सेहत का हमको ख्याल है. इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बतायेंगे जो जो आपको आज क्या भी से खाना बंद कर देना चाहिये. सोशल मीडिया पर काफी वायरल हो रही ये वीडियो हम आपके लिए लायें है ताकि आपको सही जानकारी सही समय पर मिल सके और आप बिमारियों से बच पायें.
