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सिर्फ 2 दिनों में लीवर को करें शुद्ध, पोस्ट को शेयर करना ना भूले

आज की पीढ़ी स्वस्थ जीवन शैली पर ध्यान नहीं दे रही है, इस कारण से कई लोगो के लीवर के स्वास्थ्य पर असर पड़ रहा है और लीवर अच्छे से कार्य करने में असफल है।Image result for लीवर की खराबी

लिवर को बनाएं मजबूत, हमारे द्वारा लिए जाने वाले कई प्रकार के विषाक्त पदार्थ है जो शरीर में लीवर की खराबी के लिए ज़िम्मेदार है।

लीवर शरीर के महत्वपूर्ण अंगो में से एक है लेकिन आजकल हम जिस वातावरण में रहते हैं, वह पूरी तरह से विषैला हो चुका है। पानी, भोजन और हवा भी आजकल हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती जा रही है।Image result for लीवर की खराबी

ये साँसों की नली को काफी नुकसान पहुंचाते हैं और इसलिए हमें स्वस्थ रूप से जीवन जीने के तरीके के बारे में सोचना शुरू कर देना चाहिए।

आज हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताएगे जिससे आपका लीवर विषैले तत्वों से मुक्त हो जाएगा

सामग्री :-

2 कप पानी (400 ml)

150 ग्राम किशमिश

विधि :-

*आपको किशमिश का ध्यान से चुनाव करना पड़ेगे जो किशमिश रंग में डार्क हो उन्हें ही इस ड्रिंक के लिए चुने |Image result for किशमिश

चुने हुए किशमिश को धो कर साफ़ करलें|

*दो कप पानी को उबलने के लिए आग पर रखें जब पानी उबलने लगे तो इसमें किशमिश डाल कर 20 मिनटों तक उबलने दें

*किशमिस को पूरी रात पानी सोखने दें |Image result for किशमिश को पूरी रात पानी सोखने दें

दुसरे दिन सुबहे पानी को पुन लें |

*खाली पेट (नाश्ते के 30-35 मिनट पहले) इस पानी का सेवन करें |

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