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10 रूपये में तैयार इस नुस्खे से लंबाई इतनी बढ़ जायेगी कि लोग पहचान नहीं पायेंगे

10 रूपये में तैयार इस नुस्खे से लंबाई इतनी बढ़ जायेगी कि लोग पहचान नहीं पायेंगे

आज के दौर में हर आदमी चाहता है की उसकी लम्बाई ( Lambia ) अच्छी हो। जिन लोगों की हाइट कम होती है वे लोग अपने पर्सनालिटी में कुछ कमी सी महसूस करते हैं। ज्यादातर लोग यही सोचते हैं कि हम लोगों की लंबाई केवल 18 साल तक ही बढ़ सकती है पर ऐसा भी नहीं है कि 18 साल के बाद लम्बाई बिल्कुल नहीं बढ़ाई जा सकती हैं नियमित रूप से व्यायाम, पौष्टिक आहार के सेवन और कुछ नियमों का पालन करके हम निश्चित ही कुछ इंच तक अपनी लम्बाई बढा सकते हैं।Image result for अगर लंबाई बढ़ानी है

इसके अलावा अगर लंबाई बढानी है तो एक्सरसाइज करें और हेल्दी डाइट अपनाएं। इसके अलावा कई लोग अपनी लंबाई बढाने ( lambai badayen ) के लिये बाजार में मिलने वाली कई तरह की दवाइयों का भी सेवन करने लगते हैं जिससे तमाम साइड इफेक्ट्स भी होते हैं। नीचे कुछ प्राकृतिक तरीके दिये जा रहे हैं जिसके बिल्कुल भी साइड इफेक्ट नहीं होगें और आपकी हाइट 18 साल के बाद भी बढ़ सकती है।Image result for अगर लंबाई बढ़ानी है

* स्मरण शक्ति और हाइट बढ़ाने ( Height Badayen ) के लिए गेहूँ के दाने के बराबर मात्रा में चूना रोज दही, दाल या सब्जी में मिलाकर खाना चाहिए । या पानी में मिलाके पीना चाहिए । इससे लम्बाई और स्मरण शक्ति दोनों का ही विकास होता है। शरीर में चैतन्यता और चपलता आती है।
इस उपाय को करने से 3 माह में ही कद बढ़ना ( Kad badana ) शुरू हो जाता है , इसका नियमित रूप से सेवन करने वाले लोग त्रीव बुद्दि वाले और अच्छी लम्बाई वाले होते है । ( लेकिन पथरी के मरीज चूने का सेवन ना करें )* कद बढ़ाने के लिये सूखी नागौरी, अश्वगंधा की जड़ को कूटकर बारीक कर चूर्ण बना लें। बराबर मात्रा में खांड मिलाकर किसी टाईट ढक्कन वाली कांच की शीशी में रखें। इसे रात सोते समय रोज दो चम्मच गाय के दूध के साथ लें।Image result for height growth
इससे दुबले व्यक्ति भी मोटे हो जायेंगे। कम कद वाले लोग लंम्बे हो सकते हैं। इससे नया नाखून भी बनना शुरू होता है। इस चूर्ण का सेवन करने से कमजोर व्यक्ति अपने अंदर स्फूर्ति महसूस करने लगता है। इस चूर्ण को लगातार 45 दिन तक लेते रहें। इससे मात्र 45 से 60 दिन में ही लम्बाई बढ़ जाती है । इस चूर्ण को शीतकाल में लेने से अधिक लाभ मिलता है।3

* मनुष्य को अपने हाथ तथा पैरों के बल झूलने तथा दौड़ने जैसी कसरतों के अलावा भोजन में प्रोटीन, कैल्शियम तथा विटामिनों की जरूरत बहुत आवश्यक है तथा पौष्टिक भोजन करने से लम्बाई बढ़ने में फायदा मिलता है।* लंबाई बढ़ाने के लिए सबसे ज्यादा विटामिन डी की आवश्यकता होती है | विटामिन डी मशरूम, बादाम, दाल, टोफू, गाय के दूध और दूध से बने पदार्थो में और सूर्य की किरणों आदि में पाया जाता है। अत: बढ़ते बच्चो के लिए इन चीज़ो की नितांत आवश्यकता है |Image result for अगर लंबाई बढानी है

* लम्बाई बढ़ाने के लिए प्याज़ और गुड का एक साथ सेवन करें इससे शरीर का विकास तेजी से होता है । इस प्रयोग को करने से 24 25 साल के लोगो की लम्बाई को भी बढ़ते देखा गया है |

* लम्बाई बढ़ाने के लिए सुबह और शाम 200 ग्राम दूध में 1/2 चम्मच हल्दी और 3-4 बून्द शिलाजीत डालकर उसे अच्छी तरह से गर्म करके अश्वगंधा के साथ साथ लें । इससे शरीर बलशाली बनता है, प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है, दिमाग तेज होता है और लम्बाई भी बढ़ती है ।

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